Werkwijze
Elke begeleiding start met een intake- en kennismakingsgesprek.
Tijdens dit gesprek nemen we rustig de tijd om jouw situatie, klachten en wensen te bespreken. We stemmen samen af wat jij nodig hebt en voelen of mijn begeleiding bij jou past. Het is een veilige eerste stap waarin je niets hoeft te bewijzen of te presteren.
Ik werk zonder vaste protocollen; het lichaam en energiesysteem geven richting. Veiligheid, respect en zachtheid staan altijd centraal.
Trauma release & lichaamsgericht werken
In mijn praktijk werk ik o.a. met technieken uit Body Remembers Trauma (BRT) en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT).
Deze lichaamsgerichte methodes helpen opgeslagen spanning, stress en onverwerkte emoties in het zenuwstelsel op een zachte manier los te laten.
Tijdens een sessie kun je o.a. ervaren:
• diepe ontspanning
• ontlading van spanning in het lichaam
• emoties die ruimte krijgen
• meer rust in het zenuwstelsel
• een gevoel van veiligheid en ontlading
Je blijft altijd bij bewustzijn en in controle. Alles gebeurt in jouw tempo.